我们每天都需要摄入大量的水分，除了正常饮用水之外，我们吃的一些蔬菜、水果里也是含有水分的，也是我们摄入水分的来源。饮用水有很多种，比如纯净水、自来水、矿泉水等等。网上盛传纯净水不能多喝，不然会营养不良...